Behandelblokken met herstelbevorderende oefeningen

Met behulp van de informatie in het behandelblok leg je het herstelprogramma aan de geblesseerde sporter uit en doe je de oefeningen voor. Je geeft een vel uit het scheurblok aan de geblesseerde sporter mee. Hij/zij kan de oefeningen vervolgens thuis zelfstandig uitvoeren.

Bestel nu alle 𝟳! behandelblokken

1.    Chronische achillespeesklachten (100 vel)

2.    Achillespeesontsteking/zweepslag(kuit) (50 vel)

3.    Enkelverstuiking (100 vel)

4.    Chronische schouderpeesblessure (100 vel)

5.    Rug, bil en/of been als gevolg van een SI-blokkade (100 vel)

6.    Liesblessure dijbeenspier (50 vel)

7.    Springersknie (50 vel)